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如何才能调节老年人的高血压

最新 如何才能调节老年人的高血压

简要回答想要调节老人的高血压,在饮食方面需要多加注意,首先饮食要清淡,但需要适当的摄入蛋白质、维生素、微量元素,另外建议小伙伴们在日常生活当中采用低盐低脂肪的饮食原则。很多老年人由于年纪比较大,运动不太方便,其实老年人在条件允许的情况下,也需要适当的运动锻炼,虽然老年人不适合剧烈运动,但是中等强度的运动还是可以的。老年人为了合理的控制...